Мы используем cookies, чтобы вы могли получить наилучший опыт на нашем сайте. Узнать больше вы можете в нашей политике конфиденциальности
Что такое привычки, каким образом происходит внедрение полезных привычек и как избавиться от плохих привычек?
1.1. Введение
Сабақ
1.2. Анализ вашей эффективности
Сабақ
1.3. Кайдзен планирование. Предыстория
Сабақ
1.4. Важность планирования
Сабақ
1.5. Три подхода к планированию
Сабақ
1.6. Кайдзен планирование и списки дел To-Do
Сабақ
1.7. Кайдзен планирование и Time Management
Сабақ
1.8. Понятие Кайдзен планирование
Сабақ
1.9. Итоговый тест к модулю 1
Тест
1.10. Задание к модулю 1
Задание
2.1. Принципы Кайдзен планирования
Сабақ
2.2. Выгрузка и правильная формулировка мыслей
Сабақ
2.3. Планирование и счастье
Сабақ
2.4. Планирование и воля*
Сабақ
2.5. Планирование и действие
Сабақ
2.6. Ролевое поведение
Сабақ
2.7. Итоговый тест к модулю 2
Тест
2.8. Задание к модулю 2
Задание
3.1. Планирование как поток
Сабақ
3.2. Фильтрация
Сабақ
3.3. Фильтр «Хочу/Должен»
Сабақ
3.4. Фильтр «Миссия»
Сабақ
3.5. Мечение. Набор меток «Ромашка»
Сабақ
3.6. Набор меток «Компоненты счастья»
Сабақ
3.7. Набор меток «Куда я инвестирую/трачу время»
Сабақ
3.8. Итоговый тест к модулю 3
Тест
3.9. Задание к модулю 3
Задание
4.1. Канбан-система
Сабақ
4.2. Канбан-карточки и Канбан-доска
Сабақ
4.3. Trello
Сабақ
4.4. Виды и количество Канбан-досок
Сабақ
4.5. Как съесть большого слона
Сабақ
4.6. Итоговый тест к модулю 4
Тест
4.7. Задание к модулю 4
Задание
5.1. Система планирования и контекст
Сабақ
5.2. Кластеризация
Сабақ
5.3. Приложение Planyway
Сабақ
5.4. Привычки
Сабақ
5.5. Приложение Way of life
Сабақ
5.6. Анкета обратной связи
Сабақ
5.7. Итоговый тест к модулю 5
Тест
5.8. Задание к модулю 5
Задание
5.9. Фиксирование результатов обучения
Задание
5.10. Финальное тестирование
Тест
Привычки — это устоявшаяся модель поведения, которая выполняется с минимальными затратами энергии. В этом есть свои плюсы и минусы.
Плюсом является то, что рутинные повторяющиеся дела можно переводить в привычки и не тратить на это дополнительный ресурс. Например, чтение книг или физические упражнения. Выделив под эти задачи определенный кластер времени, больше не нужно дополнительно их планировать. Вы сможете отслеживать прогресс в простом приложении Way of life.
Минусы: многие привычки мы...
Сабақтың толық нұсқасын көру үшін курс сатып алуыңызға болады
Комментарийлер
Сіз авторизациядан өтпегенсіз!
Комментарий қалдыру үшін авторизациядан өтуіңізді сұраймыз немесе тіркеліңіз.
Социальные сети Маргулана
Социальные сети Кайдзен клуба
Бізбен байланысу
Егер сізде қандай да бір сұрақ туындаса, бізге жазуыңызды сұраймыз: mail@margulan.info
Платформа Маргулана
ТОО «EduPlat LTD»
пр. Аль-Фараби, БЦ “Нурлы Тау”, блок 4А, 19 этаж
ТОО «EduTech»
ИП Лигиза Е.О.
ООО «ЭдьюТэк ЛТД»
Dmitrij Panin
on 20 Feb 2023, 18:13👏🏻👍🏻
Max Selivonchyk
on 12 Feb 2023, 03:48Привычка — огромный труд, но и колоссальный помощник по жизни!
Сумин Семен Александрович
on 9 Feb 2023, 13:58++