Фактор «здоровье». Как состояние здоровья влияет на уровень счастья | Образовательная платформа Маргулана Сейсембая

Exclusive

Ключевые выводы урока

Можно выделить несколько видов здоровья: физическое, психическое и эмоциональное. Каждый из них влияет на качество повседневной жизни и, соответственно, на ощущение счастья.
Если организм человека здоров, то на поддержание его здоровья не требуется много усилий. Лечить болезнь более трудозатратно.
Психическое здоровье позволяет эффективно справляться с ежедневными жизненными задачами.
Эмоциональное здоровье способствует позитивному взгляду на жизнь, умению уп...

Вы можете приобрести курс, чтобы посмотреть полную версию урока

SOLD OUT

Комментарии

Вы не авторизованы!

Чтобы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Nuridin Aibashov

11 июн. 2023, 02:57

Надо с детства прививать полезные привычки: занятия спортом, здоровый образ жизни, правильное питание. Важно также окружать себя позитивными людьми, которые наполняют тебя позитивными эмоциями. Для поддержания психического здоровья следует избегать перегрузок и избыточного стресса.

Anton Zhiganov

10 июн. 2023, 06:36

Как быть с алкоголем?
С одной стороны в небольших дозах он способствует улучшению эмоционального здоровья, но с другой влияет на физическое.

Nuridin Aibashov

11 июн. 2023, 03:02

Мое личное мнение: алкоголь - это яд. Даже в небольших дозах он разрушает организм и в первую очередь клетки головного мозга. Далее, алкоголь - это наркотик и легко вызывает привыкание. Не у всех людей есть стальная воля, чтобы контролировать дозировку и частоту приема алкоголя. Если возникают стрессовые ситуации или трагедии в жизни, то человек может легко спиться. Поэтому изначально не надо принимать алкоголь для улучшения эмоционального здоровья. Для этого есть масса других безвредных способов (танцы, пение, юмор, общение с приятными и близкими людьми и т.д.)

Anton Zhiganov

Nuridin Aibashov 8 июл. 2023, 18:37

Недавно читал книгу по питанию там говорится, что проводили исследования, и в малых дозах алкоголь продлевает жизнь.

Nuridin Aibashov

9 июн. 2023, 12:21

Здоровье - это основа для счастливой жизни. Человек сразу ощущает себя несчастным, когда начинает болеть или умирать, поэтому не надо доводить свое тело до такого состояния. Всевышний подарил нам тело не для того, чтобы мы его разрушали и гробили. Расплата за бездумное расходование ресурсов организма будет жестокой и неотвратимой.