- Кайдзен школа
- Курси
- Кайдзен планирование 2.0 + ...
- Правильная формулировка
Правильная формулировка
Что такое правильная формулировка? Можно ли научиться формулировать свои страхи и тревоги на бумаге? Как с этим связано целеполагание?
-
1.1. Задание недели "Анализ своей точки А"
Задание
-
1.2. Предыстория
Урок
-
1.3. Задание к уроку "Предыстория"
Тест
-
1.4. Важность планирования
Урок
-
1.5. Задание к уроку "Важность планирования"
Тест
-
1.6. Планирование и счастье
Урок
-
1.7. Задание к уроку "Планирование и счастье"
Тест
-
1.8. Планирование и воля
Урок
-
1.9. Задание к уроку "Планирование и воля"
Тест
-
1.10. Планирование и действие
Урок
-
1.11. Задание к уроку "Планирование и действие"
Тест
-
1.12. Планирование как поток
Урок
-
1.13. Задание к уроку "Планирование как поток"
Тест
-
1.14. Ролевое поведение
Урок
-
1.15. Задание к уроку "Ролевое поведение"
Тест
-
1.16. Итоговый тест к модулю 1
Тест
-
1.17. Подтверждаю, что проанализировал свою точку А и выполнил задание недели!
Тест
-
2.1. Кайдзен планирование и его отличие от других систем планирования
Урок
-
2.2. Задание к уроку "Кайдзен планирование и его отличие от других систем планирования"
Тест
-
2.3. Отличие от списка дел To-Do
Урок
-
2.4. Задание к уроку "Отличие от списка дел To-Do"
Тест
-
2.5. Отличие от Time management
Урок
-
2.6. Задание к уроку "Отличие от Time management"
Тест
-
2.7. Кайдзен планирование и Power management
Урок
-
2.8. Задание к уроку "Кайдзен планирование и Power management"
Тест
-
2.9. Итоговый тест к модулю 2
Тест
-
3.1. Задание недели "Выгрузка и миссия"
Задание
-
3.2. Понятие Кайдзен планирования
Урок
-
3.3. Задание к уроку "Понятие Кайдзен планирования"
Тест
-
3.4. Принципы системы Кайдзен планирования
Урок
-
3.5. Задание к уроку “Принципы системы Кайдзен планирования”
Тест
-
3.6. Выгрузка
Урок
-
3.7. Задание к уроку “Выгрузка”
Тест
-
3.8. Правильная формулировка
Урок
-
3.9. Задание к уроку “Правильная формулировка”
Тест
-
3.10. Материализация мыслей
Урок
-
3.11. Задание к уроку “Материализация мыслей”
Тест
-
3.12. Канбан система
Урок
-
3.13. Задание к уроку "Канбан система"
Тест
-
3.14. Канбан карточки и Канбан доска
Урок
-
3.15. Задание к уроку "Канбан карточки и Канбан доска"
Тест
-
3.16. Как съесть большого слона
Урок
-
3.17. Задание к уроку "Как съесть большого слона"
Тест
-
3.18. Trello
Урок
-
3.19. Задание к уроку "Trello"
Тест
-
3.20. Итоговый тест к модулю 3
Тест
-
3.21. Подтверждение к модулю №3
Тест
-
4.1. Задание недели "Фильтрация и мечение"
Задание
-
4.2. Стадия – Фильтрация
Урок
-
4.3. Задание к уроку "Стадия – Фильтрация"
Тест
-
4.4. Анализ прошлого. Фильтр – Хочу/Должен
Урок
-
4.5. Задание к уроку "Анализ прошлого. Фильтр – Хочу/Должен"
Тест
-
4.6. Фильтр будущего - Миссия
Урок
-
4.7. Задание к уроку "Фильтр будущего - Миссия"
Тест
-
4.8. Мечение. Понятие и наборы меток
Урок
-
4.9. Задание к уроку "Мечение. Понятие и наборы меток"
Тест
-
4.10. Набор меток - Компоненты счастья
Урок
-
4.11. Задание к уроку "Набор меток - Компоненты счастья"
Тест
-
4.12. Набор меток - Куда я инвестирую, трачу время
Урок
-
4.13. Задание к уроку "Набор меток - Куда я инвестирую, трачу время"
Тест
-
4.14. Итоговый тест к модулю 4
Тест
-
4.15. Анкета обратной связи к модулю №4
Тест
-
4.16. Подтверждение к модулю №4
Тест
-
5.1. Задание недели "Внедрение канбан доски"
Задание
-
5.2. Система планирования и контекст
Урок
-
5.3. Задание к уроку "Система планирования и контекст"
Тест
-
5.4. Кластеризация
Урок
-
5.5. Задание к уроку "Кластеризация"
Тест
-
5.6. Виды и количество Канбан досок
Урок
-
5.7. Итоговый тест к модулю 5
Тест
-
5.8. Подтверждение к модулю №5
Тест
-
6.1. Задание недели “Power management и IT-приложения"
Задание
-
6.2. Определение Power management
Урок
-
6.3. Задание к уроку "Определение Power management"
Тест
-
6.4. Энергия - ваша жизненная сила
Урок
-
6.5. Задание к уроку "Энергия - ваша жизненная сила"
Тест
-
6.6. Причины утечки и потери жизненной энергии. Признаки истощения энергии
Урок
-
6.7. Задание к уроку "Причины утечки и потери жизненной энергии. Признаки истощения энергии"
Тест
-
6.8. Сокращение потерь, восполнение энергии, мотивация
Урок
-
6.9. Задание к уроку "Сокращение потерь, восполнение энергии, мотивация"
Тест
-
6.10. Быть энергичным. Эффективное использование энергии
Урок
-
6.11. Задание к уроку "Быть энергичным. Эффективное использование энергии"
Тест
-
6.12. Принципы Power management
Урок
-
6.13. Задание к уроку "Принципы Power management"
Тест
-
6.14. Правила Power management
Урок
-
6.15. Задание к уроку "Правила Power management"
Тест
-
6.16. Привычки
Урок
-
6.17. Задание к уроку "Привычки"
Тест
-
6.18. Planyway
Урок
-
6.19. Задание к уроку "Planyway"
Тест
-
6.20. Way of life
Урок
-
6.21. Задание к уроку "Way of life"
Тест
-
6.22. Итоговый тест к модулю 6
Тест
-
6.23. Задание недели "Фиксация результатов и следующие шаги"
Задание
-
6.24. Финальное тестирование
Тест
-
6.25. Анкета обратной связи к модулю №6
Тест
-
6.26. Подтверждение к модулю №6
Тест
Когда вы займетесь процессом выгрузки, то обязательно столкнетесь с проблемой правильной формулировки задач и мыслей.
- Что такое правильная формулировка?
- Можно ли научиться формулировать свои страхи и тревоги на бумаге?
- Как с этим связано целеполагание?
Ответы на эти вопросы вы найдете в этом уроке.
Вы удивитесь, когда узнаете, что не дает нам порой спать и забирает энергию.
Переходите и улучшайте качество вашей жизни!
В дополнительных материалах вас ждет конспект урока, а также правила формули...
Ви можете придбати курс, щоб подивитися повну версію уроку
Коментарі
Социальные сети Маргулана
Социальные сети Кайдзен клуба
Зв'язатися з нами
Якщо у вас виникли будь-які питання, будь ласка, напишіть нам: mail@margulan.info
Платформа Маргулана
ТОО «EduPlat LTD»
пр. Аль-Фараби, БЦ “Нурлы Тау”, блок 4А, 19 этаж
ТОО «EduTech»
ИП Лигиза Е.О.
ООО «ЭдьюТэк ЛТД»
Балтабаева Жаухар
on 9 жовт. 2022, 13:53Я сейчас в процессе выгрузки, прослушав этот урок, я максимально буду честна с собой и выгружу все свои страхи - правильно сформулировав свои неугомонные мысли
Нариман Аманжолов
on 8 вер. 2022, 13:13В процессе формулировании проблемы приходит ее решение.
Шынар Мыктыбекова
on 7 вер. 2022, 10:43правильная формулировка может отсеять страхи, которые казались проблемой
Канат Миерман
on 6 вер. 2022, 13:14Вспомогательные вопросы: что, где, когда, кто, как, зачем?
Канат Миерман
on 6 вер. 2022, 13:09Полная голова ногам покоя не даёт :)
Кайырбек Оспанов
on 1 вер. 2022, 05:08Правильная формулировка придает мысли правильную мыслеформу.
Magauin Tulegen
on 30 серп. 2022, 11:43Уже стало чище в голове при мысли, что скоро голову освобожу. )
Туратбек Азымбакиев
on 26 серп. 2022, 10:43спасибо, становится все понятно
Доган Денис Петрович
on 14 серп. 2022, 18:31Поддерживаю на 100%
Караконисов Еркебулан
on 12 серп. 2022, 16:25Понятно