Восстать из пепла. Как восстановить энергию после выгорания
Что такое выгорание Выгорание — это состояние хронического психоэмоционального и физического истощения, вызванное стрессом во время работы.
В современном мире риску выгорания подвержены представители многих профессий, в первую очередь требующих высокой интеллектуальной вовлечённости и ответственности, активных социальных контактов. В группе риска находятся как наёмные работники, так и предприниматели.
В этой статье мы разберёмся подробнее в причинах выгорания и выведем методы борьбы с ним.
