Восстать из пепла. Как восстановить энергию после выгорания

Что такое выгорание
Выгорание — это состояние хронического психоэмоционального и физического истощения, вызванное стрессом во время работы.

В современном мире риску выгорания подвержены представители многих профессий, в первую очередь требующих высокой интеллектуальной вовлечённости и ответственности, активных социальных контактов. В группе риска находятся как наёмные работники, так и предприниматели.

В этой статье мы разберёмся подробнее в причинах выгорания и выведем методы борьбы с ним.

Фактор...