Мы используем cookies, чтобы вы могли получить наилучший опыт на нашем сайте. Узнать больше вы можете в нашей политике конфиденциальности

post-cover

Бесполезно восстанавливать энергию, если нет понимания причин ее потери. Это может превратиться в бесконечный цикл: мы используем инструменты для восстановления, но эффекта хватает ненадолго, и мы снова приходим к упадку нашего важнейшего ресурса. И это будет происходить до полного истощения и апатии.

Первый шаг к управлению энергией - выявить проблемные точки, в которые она утекает.

Подумайте, по каким признакам можно определить дефицит энергии.

Сабақтың толық нұсқасын көру үшін курс сатып алуыңызға болады