Что, как и почему
О курсе
Курс “Технология счастливой жизни” — это пошаговая система трансформации мышления и обучение навыкам личной эффективности с целью повышения вашего уровня счастья. Вы не просто освоите новые инструменты личной эффективности, но и поменяете подход к принятию решений, планированию своих действий и жизни в целом.
В результате обучения вы:
- узнаете какие ключевые 5 факторов влияют на уровень нашего счастья;
- поймете, что нужно сделать, чтобы достичь счастья;
- освоите техники поиска своей миссии, чтобы понять смысл своей жизни;
- научитесь ставить мотивирующие цели, которые хочется достигать;
- выстроите все дела и задачи в равномерный поток, чтобы избежать прокрастинации и постоянно двигаться к своим целям;
- научитесь отслеживать свое состояние и вовремя восстанавливать энергию, чтобы иметь силы на реализацию своей миссии.
Этот курс особенно подходит вам, если вы:
➣ устали работать 24/7, не чувствуя удовлетворения от работы и жизни;
➣ ставите цели, но из раза в раз не достигаете их;
➣ не можете найти время на семью, друзей, хобби, путешествия и другие радости жизни;
➣ чувствуете, что движетесь не туда, а куда надо — не знаете;
➣ мечтаете быть счастливыми, но не понимаете, что для этого нужно сделать;
➣ устали от хаоса в жизни и хотите навести в ней порядок;
➣ потеряли или не можете найти смысл своей жизни.
* - материалы включают уроки, тесты и задания. Некоторые материалы могут быть недоступны при самостоятельном обучении. Получить к ним доступ можно только при обучении с коуч-трекером.
В курс входит:
8 модулей
32 материала *
Длительность:
12 недель
Программа курса
В этом модуле вы узнаете, что вас ждет на курсе и как встроить обучение в свою жизнь на постоянной основе.
В результате вы:
- будете четко знать, как проходит обучение;
- получите рекомендации, как встроить обучение в свою жизнь и получить максимальный результат;
- познакомитесь с сервисом Trello
В этом модуле вы узнаете, что такое счастье и какие факторы влияют на его наличие.
В результате вы:
- оцените свой уровень счастья и проанализируете свою удовлетворенность жизнью;
- получите рекомендации, как повысить свой уровень счастья за счет инструментов и технологий Кайдзен;
- узнаете, в чем отличия счастья от успеха
В этом модуле вы узнаете техники, помогающие найти смысл своей жизни.
В результате вы:
- узнаете, как формируется картина мира человека;
- потренируетесь в поиске миссии с помощью специальных техник;
- сформулируете первичный вариант своей миссии.
В этом модуле вы узнаете, почему происходит выгорание, куда утекает энергия и что с этим делать. А также поймете принципы эффективного использования энергии и как поддерживать ее высокий уровень на протяжении всей жизни.
В результате вы:
- устраните утечки вашей энергии, чтобы всегда быть заряженными на все 100%;
- научитесь отслеживать критичный уровень энергии, когда пора принять меры по ее восстановлению;
- получите способы своевременного и правильного восполнения каждого вида энергии.
В этом модуле вы научитесь правильно ставить цели и строить эффективный план по их достижению
В результате вы:
- поймете чем отличаются мечты и желания от целей;
- научитесь ставить мотивирующие цели, которых реально достичь;
- разберетесь, что влияет на эффективность плана по достижению целей.
В этом модуле вы поймете преимущества системы потокового планирования в отличие от других систем. Научитесь выстраивать все свои дела и задачи в равномерный непрерывный поток.
В результате вы:
- освоите принципы канбан-системы;
- составите план по достижению целей на ближайшую неделю, 3 месяца и год в сервисе Trello;
- составите кластеризацию дня, недели, месяца, года в Planyway.
В этом модуле вы разберетесь в чем отличие эффективности от результативности.
В результате вы:
- поймете, как достигать целей с минимальными расходами ресурсов;
- научитесь оценивать людей, действия и процессы с точки зрения эффективности;
- узнаете принципы, внедрение которых повысит вашу эффективность.
В этом модуле вы подведете итоги обучения на курсе и получите рекомендации, как мотивировать себя на дальнейшие изменения.
В результате вы:
- зафиксируете полученные на курсе знания;
- проанализируете свои результаты за время обучения;
- получите мощный заряд мотивации на изменение своей жизни.
На курсе вы научитесь
Концентрировать ваше внимание на выполнении главной цели вашей жизни и отсеивать всё то, что не отвечает ей;
Избавляться от вечной занятости, не имеющей смысла;
В любой ситуации выстраивать четкий план действий и благодаря этому оставаться спокойными;
Распределять свои силы так, чтобы их хватало на абсолютно все области вашей жизни;
В любое время наглядно видеть прогресс в продвижении к вашим целям;
В разы сокращать время достижения ваших целей за счет правильного распределения задач в течение дня, недели, года;
Использовать специальные инструменты и техники, которые помогут выстроить дела в поток и выполнять их шаг за шагом.
Как проходит обучение
Каждый из наших курсов состоит из 4 - 6 модулей. Рекомендуем проходить курс последовательно, модуль за модулем
1
Курс
Вы получите доступ ко всем урокам курса и другим дополнительным материалам
2
Своё расписание
Доступ к курсам открыт 24/7. Вы сами решаете, когда у вас следующий урок
3
Сообщество
Вы сможете общаться и обмениваться мнениями с другими учениками в комментариях
4
Доступ
Мы предоставляем вам бессрочный доступ к материалам любого оплаченного курса
Отзывы
Студенты о курсе
Если у вас возникли какие-либо вопросы, пожалуйста, напишите нам: mail@margulan.info
